Aan goedheid en verstand doen wij slechts beloften.
Aan pijn gehoorzamen wij.

Waarom houd jij dit gedrag vast?

We weten het wel, maar we doen het niet!

Voor de een is het een werkverslaving, voor een ander de slanke lijn, voor weer iemand anders is het het vinden van een partner en de volgende heeft problemen met leidinggeven. Hoe komen wij nu uit bepaalde gedragspatronen waar we steeds weer in terugvallen ?

Of is het een kwestie van erfelijke karaktertrekken? Zodat wij kunnen zeggen dat wij er niets aan kunnen doen. Of dat we zeggen dat wij nu eenmaal zo zijn en dat wij ons daarbij moeten neerleggen!

Het is niet een kwestie van nog een boek erover lezen en het dan maar eens gaan doen. Zo werkt het meestal niet. Diepgewortelde gedragspatronen zijn niet zomaar van de ene dag op de andere los te laten. Die zijn zo eigen aan je, die heb je zo sterk geautomatiseerd dat dat even tijd kost. Dat heeft er onder andere mee te maken dat je geen zicht hebt op bepaalde dingen. Je zit tekort met je neus op het scherm, waardoor je het niet kan zien. Je kunt je bepaalde vragen stellen maar die zijn dan weer zo moeilijk in je eentje te beantwoorden dat dat een doodlopende straat is. Je geest werpt als het ware blokkades op om eerlijk over zulke vragen na te denken. Iets in jou wil je als het ware beschermen tegen, ja wat eigenlijk?

Hulp vragen en/of je laten coachen zijn voor gedragspatronen waarin je steeds terugvalt, niet alleen handig, maar waarschijnlijk noodzakelijk.

Wellicht de belangrijkste vraag waarop een antwoord moet worden gevonden is; waarom houd ik mij aan dit gedrag vast? Op zich eigenlijk een beetje een rare vraag, want niemand houdt zich met opzet aan een bepaald gedrag vast, waarvan hij of zij last heeft. Binnen de vraag naar het waarom, is de volgende vraag wellicht nog belangrijker, namelijk de vraag;

Wat levert dit gedrag mij op? Denk niet meteen dat het je niets oplevert, want dan was je al lang met het gedrag gestopt! Het moet je ook iets positiefs opleveren en anders heeft het je, bij het ontstaan van het gedrag, iets positiefs opgeleverd. Dit is een van de basisuitgangs-punten in N.L.P.; ieder menselijk gedrag heeft een positieve intentie!

Zoek ernaar en ga er maar vanuit dat het antwoord dat het meeste pijn doet, waarschijnlijk dicht bij de kern ligt. Jezelf de spiegel voorhouden op deze manier is niet gemakkelijk.

[welkom] [Hoe werk ik en voor wie] [Coaching] [Hypnotherapie] [N.L.P.] [Familie opstellingen] [Reactie cliënten] [Hans advies] [Info & Adres]